Se a tua vagina pudesse pedir comida…

Você certamente já ouviu dizer que você deve definitivamente beber suco de arando se você sofre de uma infecção desagradável na bexiga. O efeito positivo do suco de arando foi até provado: Os valiosos antioxidantes contidos nas arandos (especialmente as A-proantocianidinas) combatem as bactérias E. coli, responsáveis pela infecção da bexiga.

particularmente eficaz. Eles evitam que as bactérias entrem nas células do corpo. Infelizmente, no entanto, o sumo dos ursinhos maravilha também contém um pouco de açúcar (12 g por 100 g). Consumi-los ao litro faria, portanto, definitivamente, a diferença. Ao invés disso, você deveria tentar chá verde. Contém muitas catequinas, que também têm um efeito antioxidante e marca pontos pelo seu carácter de baixo teor calórico.

“Ao tomar chá verde, as catchines passam pelo trato urinário, as bactérias são reduzidas e assim o risco de infecções é automaticamente reduzido”, explica a ginecologista Carolyn DeLucia, de Nova York. Já 2 ou 3 chávenas de chá verde por dia servem o seu propósito.
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Isto ajuda na inflamação vaginal.

Alimentos contra a dor abdominal

Se o seu período está se aproximando, a dor abdominal que o acompanha não será longa. Elas são desencadeadas pela libertação de hormonas tecidulares no útero, as chamadas

Como a sua vagina muda com a idade

chamadas prostaglandinas. Provocam a contracção do útero e o revestimento uterino a segregar. O consumo de peixe (por exemplo, Salmão ou Atum) tem um efeito antiespasmódico, anti-inflamatório devido aos ácidos gordos ómega 3 que contém, e assim anunciam a luta contra a dor abdominal desagradável.
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Alimentos contra a micose vaginal

Uma flora vaginal saudável contém uma grande quantidade de bactérias ácido-lácticas saudáveis (Lactobacillus). Estes mantêm o valor de pH no ambiente vaginal. Para

No entanto, tibióticos, contraceptivos como a pílula, menopausa ou terapia hormonal podem ter um efeito negativo sobre as bactérias importantes. O resultado: a flora vaginal começa a vacilar e um fungo vaginal é previsível. O consumo regular de alimentos probióticos, tais como iogurte natural, chucrute, kimchi, tempeh ou Miso pode contrariar isto.

“Os probióticos promovem o equilíbrio de bactérias saudáveis, apoiando assim o equilíbrio do pH e alcançando um crescimento saudável das bactérias ácido-lácticas”, diz DeLucia.
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Alimentos contra a secura vaginal

Se o nível de estrogénio no sangue cair, a secura vaginal pode ser uma consequência indesejada. Isto porque os estrogénios normalmente promovem a humidade vaginal e a elasticidade vaginal associada

ität. No entanto, a menopausa, o nascimento de uma criança ou a amamentação, por exemplo, pode causar a deficiência hormonal e levar a dores na zona do pavimento pélvico. Neste caso, tente mais alimentos de soja pouco processados, tais como Edamame, tofu ou Tempeh para consumir. Contêm substâncias vegetais estrogénicas – as chamadas isoflavonas – e também têm uma propriedade de ligação à água.
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As 7 causas mais comuns de coceira na vagina

Comida para mais diversão na cama

Um estudo publicado no “Archives of Gynecology and Obstetrics” mostrou que as mulheres que têm mais de Maçã por dia, para ter um b

A humidade vaginal essere e a função sexual podem ser apreciadas. A razão para isto pode ser o cloro contido na maçã, que imita a hormona sexual feminina estradiol. Além disso, as maçãs são carregadas com polifenóis (compostos vegetais secundários), que dizem ter um efeito promotor da circulação sanguínea – outro ponto positivo para o seu tecido vaginal.
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